混ぜて焼くだけ！ザクザクオートミールクッキー｜卵・牛乳・バターなしの簡単ヘルシーレシピ

スプーンでササッと混ぜて、天板に落として焼くだけ！
失敗知らずのめちゃくちゃ簡単オートミールクッキーのレシピをご紹介します♪

卵も牛乳もバターも使わないので、アレルギーのある方や、できるだけシンプルに作りたい方にもおすすめです。
オートミールたっぷりで、食物繊維は白米の約18倍、鉄分は約5倍と言われる栄養豊富なクッキー。
ダイエット中のおやつや、鉄分が不足しがちな女性・お子さんのおやつにもぴったりですよ！

ザクザク食感がクセになる♪ オートミールクッキー

材料（直径約6cm・12枚分）

• オートミール…80g
• 砂糖…大さじ4（40g）
• サラダ油…大さじ3（36g）
• 水…大さじ2（30g）
• 小麦粉…大さじ5（45g）
• お好みでレーズン・チョコチップなど…山盛り大さじ4（40g）

※水を豆乳や牛乳に変えると、焼き色がより綺麗につきやすくなります 

作り方（所要時間：約30分）

作るときのポイント＆アレンジ

• ヘルシー重視の方は砂糖を30g（大さじ約3）に減らして、優しい甘さに調整してください。
• シナモン（小さじ1/2）入りもおすすめです 
• トッピングはレーズン、チョコチップ、ナッツ、ドライフルーツなどお好みでどうぞ。